Tugas PJOK

 Nama:ilham wahyudi

Kls:x ruang 2

Teknik dasar bola voli

ServisTeknik pertama yang harus dikuasai oleh seorang pemain voli yakni servis. Gerakan ini bisa disebut sebagai pembuka atau awal yang menandai dimulainya sebuah permainan

Passing bawah

Selain digunakan untuk mengumpan bola ke rekan satu tim, teknik ini juga digunakan sebagai benteng pertahanan untuk menahan smash dari tim lawan.

Teknik ini digunakan untuk menerima, menahan dan mengendalikan bola servis yang dilambungkan oleh lawan. Posisikan tangan anda berada di bawah baik menggunakan satu atau dua tangan

Blocking

Blocking diterapkan untuk bertahan. Tujuannya mengadang dan menahan bola dari serangan lawan.

Pemain yang memiliki postur tinggi dan punya lompatan vertikal yang tinggi biasanya akan menjadi andalan tim ketika melakukan blocking. Dalam penerapannya di lapangan, teknik ini biasa dilakukan secara kerja sama berjumlah 2-3 pemain.

Hal ini dilakukan untuk mencegah lawan mencetak poin hingga menutup serangan lawan agar bola tetap tertahan, atau bahkan memantul kembali ke area permainan tim lawan.

Pemain yang melakukan blocking biasanya berdiri di depan net untuk menghalau smash yang ditujukan ke area pertahanan.

Smash

Teknik smash digunakan untuk menyerang ke area pertahanan lawan. Smash dilakukan dengan memukul bola dengan cepat dan kencang.

Dalam penerapannya, teknik yang satu ini butuh otot lengan dan telapak tangan yang kuat.

Pemain voli juga kerap mengombinasikan smash dengan gerakan tipuan untuk menipu pertahanan lawan.

Passing atas

Passing merupakan teknik yang dilakukan untuk memberi umpan kepada rekan. Salah satu tujuannya untuk mengalirkan bola ketika hendak melakukan penyerangan.

Teknik ini digunakan untuk mengambil bola yang melambung di atas.

Passing atas sendiri umumnya memposisikan tangan setinggi wajah pemain dengan jari-jari tangan yang terbuka lebar dan membentuk mangkuk.

Agar teknik ini berjalan mulus dalam sebuah permainan, dibutuhkan kerja sama tim yang sempurna untuk melakukannya.